โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุชการกินที่ทำให้อ้วนมีตัวการอยู่ในอาหารไม่กี่อย่าง หนึ่งคือ “แป้ง” ในอาหารนั้น กับอย่างที่สองคือการปรุงที่หนักเกินไปจนได้แคลอรีเกินอาหารไทยเป็นอาหารที่เหมาะให้เราเลือกเพื่อสร้างสุขภาพดีอย่างยิ่งด้วยเป็นของกินที่ versat

By Lady Managerเชื่อว่าสาวๆ ชอบช่วงไตรมาสกลางปีเป็นพิเศษ เพราะเป็นฤดูกาลแห่งผลไม้ไทย อย่าง เงาะ ลองกอง มังคุด และทุเรียน ผลไม้สุดโปรดของใครหลายคน เลดี้ แมเนเจอร์ ได้รับการชวนจาก สวนเงินมีมา ซึ่งนอกจากเป็นร้านหนังสือขายอาหารสุขภาพแล้ว ยังเรียกต

คอลัมน์ Sexociety โดย Dr.DENมาต่อกันตอนจบค่ะกับ เรื่องบนเตียงอำกันเล่นๆ ขำๆ 8.เย็บถุงอัณฑะด้วยเครื่องเย็บกระดาษแม้ว่าเราต้องให้เครดิตกับชายคนนี้ที่มีความกล้าหาญชาญชัยในการใช้เครื่องเย็บกระดาษมาเย็บแผลเหวอะหวะที่ถุงอัณฑะของเขาให้ติดกันดังเดิมได

By Lady Manager ปัญหาหนึ่งที่มากับกาลเวลา สร้างความหนักอกหนักใจแก่ผู้หญิงซึ่งอายุล่วงเลยผ่าน 40 ปีขึ้นไป ก็คือ หนังตาหย่อนคล้อย อันเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและอิลาสติน นอกจากหางตาตกชัดเจนแล้ว เปลือกตาก็หนาอูมบวมตุ่ย กลายเป็นคนแก่โทรมเ

โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุชเกลือให้ประโยชน์กับชีวิตมหาศาลครับ นอกจากข่าวดังเรื่องเกลือที่อยู่ผิดที่ผิดทางแล้ว ก็ยังมีการรณรงค์ให้เห็นภัยของเกลือต่อสุขภาพอีกมากที่ทำให้เกลือกลายเป็นผู้ร้ายโดยไม่มีทนายแก้ต่างเพื่อสร้างเกราะกันเสียโอกาสให้กับตัวเรา

By Lady Managerเชื่อว่าสาวเอเชีย หรือสาวไทยที่สูงไม่เกิน 160 เซนติเมตร มักมีปัญหาเวลาถ่ายรูปให้ดูสูง และผู้หญิงทุกคนอยากขาเรียวยาวกันทั้งนั้น และยิ่งเวลาคุณถ่ายรูปหมู่กับเพื่อนฝูงที่สูงๆกันทั้งนั้น คุณก็จะดูเตี้ยตันเซ็งชีวิตสุดๆ เราจึง