โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุชการนอนดึกในช่วงบอลโลกเป็นสิ่งที่คอบอลคุ้นเคยกันดี แต่กระนั้นหลายท่านก็ “นอนดึก” อยู่แล้วแม้จะนอกฤดูกาลด้วยงานหรือภาระต่างๆ ซึ่งโดยปกติแล้วคนเราย่อมมีช่วงในชีวิตที่ความหนักและเหนื่อยประดังเข้ามา ทั้งงานประจำก็หนักสาหัส แล้วยัง
By Lady Manager @ Bitchyเคยสังเกตภาษากายของแฟนคุณบ้างไหมคะ แม้เขาอาจจะปากแข็งไม่ค่อยบอกรักคุณ แต่ภาษากายที่เขาทำต่อคุณ จะเป็นการบอกอย่างไม่เสแสร้งเลยล่ะลองไปดูกันค่ะ ว่ามีท่าทางแบบใดบ้างเขาโอบไหล่คุณพร้อมปกป้อง คู่รักนักร้องคนดัง
โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช สูตรการรับประทานเพื่อสุขภาพตามที่ต่างๆ มักเน้นที่ “ของสด” เป็นหลัก ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีครับ แต่ท่านที่รักควรทราบว่ามีของสดอยู่หลายชนิด ที่ไม่จำเป็นต้องสดจากการ “แช่เย็น” หรือจาก “ตู้เย็น” เสมอไปมันสามารถสดอยู่ได้ด้วยตัวม