โปรฯ พิเศษเอาใจคนรักโยคะ…. ปัทมา โยคะ (Paddhama Yoga) โดย ภัทร สาลีรัฐวิภาค เจ้าของสตูดิโอโยคะธีมธรรมชาติ ระดับไฮเอนด์ ใจกลางกรุง ณ ศูนย์การค้าเดอะ เพนนินซูล่า พลาซ่า ถนนราชดำริ ชั้น 3 จัดโปรฯ พิเศษสุด 4,990 บาท เล่นได้ไม่จำกัด
โรงแรมแชงกรี-ลา กรุงเทพฯ ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเฉลิมฉลองกิจกรรม “สัปดาห์แห่งสุขภาพสากล” พร้อมนำเสนอกิจกรรมเชิงสุขภาพต่างๆ มากมาย เพื่อรณรงค์ให้เกิดภาวะตระหนักถึงการดูแล และรักษาสุขภาพกายและจิตใจ ตั้งแต่วันที่ 22-23 กันยายน พ.ศ. 25
โยคะนับเป็นศาสตร์และศิลป์เก่าแก่ที่สืบทอดมานับ 5,000 ปี แต่ยังคงความร่วมสมัยไว้ได้เสมอ โดย โยคี หรือผู้ปฏิบัติโยคะ จะเน้นการฝึกปฏิบัติทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น รวมถึงบำบัดสภาวะทางอารมณ์ที่ว้าวุ่นให้ก
นอกจากพฤติกรรมนั่งทิ้งตัวหลังงอ นั่งแอ่นหลังเกินไป และติดการนั่งไขว่ห้างแล้ว การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 5-7 ชั่วโมง ขับรถในช่วงการจราจรเร่งด่วนติดหนึบเป็นประจำทุกวัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังทั้งสิ้น
คุยกับสาวนักบริหารแฟชั่น เจ้าของหุ่นซี้ดแซ่บ ด้วย “พิลาทิส” By Lady ManagerExercise is a lifetime commitment เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณออกกำลังกาย คุณต้องไม่มีคำว่า หยุด คุณหยุดไม่ได้ เพราะร่างกายคุณจะเผละ ทันที เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณออกกำลังกา
หลังจากใช้สอยร่างกายกันอย่างไม่หยุดหย่อน ด้วยชีวิตของคนรุ่นใหม่ที่ทั้งต้องรวดเร็ว มากประสิทธิภาพ จนทำให้เกิดอารมย์เครียด ซึ่งเป็นสิ่งที่ส่งผลร้ายต่อทั้งร่างกายและจิตใจ
โรงแรมแชงกรี-ลา กรุงเทพฯ ปรับโฉมสโมสรสุขภาพใหม่ โดยทุ่มงบหลายสิบล้านบาท จัดเป็นพื้นที่เพื่อคนรักสุขภาพที่ทั้งกว้างขวาง สะดวกสบาย และมีอุปกรณ์ คลาสมากมายให้คุณได้ร่วมกิจกรรมอย่างครบครัน
พบกับต้นฉบับของโยคะบนผืนผ้า ที่ให้ทั้งความสนุกสนาน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รูปร่างที่ดี แถมยังช่วยสร้างความมั่นใจ ในสไตล์ของโยคะต้านแรงโน้มถ่วง AntiGravityreg; Yoga ที่มีสาขาอยู่ในหลากหลายประเทศทั่วโลก รวมทั้งในเมืองไทย ที่ Wing Aerial Club บริเวณ ดิ อเวนิว รัชโยธิน
ปัจจุบันนับว่าเทรนด์การเล่นกีฬาและออกกำลังกายได้รับความสนใจจากผู้คนทุกเพศทุกวัยเป็นอย่างมาก เนื่องจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไป ทำให้ผู้คนหันมาดูแลใส่ใจกับสุขภาพของตนเองอย่างจริงจังมากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่มีการคิดค้นและสร้างสรรค์รูปแบบการออกกำลังกายชนิดใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมาย ส่งผลให้ผู้คนยุคใหม่มีทางเลือกเพิ่มขึ้นอย่างไร้ขีดจำกัด
ถ้าอาการ “ปวดหลัง” เป็นมรสุมลูกใหญ่ในชีวิตที่ตามรุมเร้าและเฝ้าหลอกหลอน จนส่งผลกระทบต่อการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็อย่านิ่งนอนใจ ปล่อยให้อาการปวดหลังคุกคามจนถึงขั้นรุนแรง มาหยุดอาการปวดหลังด้วยการฝึกโยคะกับ 3 ท่าเบสิกที่ทำได้ง่ายๆ ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน และหากได้ทำต่อเนื่องเป็นประจำ รับรองว่าจะเป็นไม้เด็ดที่กำราบอาการปวดหลังได้อยู่หมัดแน่นอน