ฤดูฝนท่ามกลางสถาการณ์โควิด-19 ที่ยังไม่สามารถนิ่งนอนใจได้แบบนี้ต้องดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้นกันสักหน่อย การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็เป็นอีกหนึ่งวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีและป้องกันการเกิดความเสี่ยงจากโรคที่มาพร้อมกับฝนรวมทั้งโควิด-
ซัมเมอร์นี้ จะมีอะไรดีไปกว่าการได้รับประทานผลไม้ตามฤดูกาลของเมืองไทย เพราะนอกจากจะช่วยดับร้อนแก้กระหายแล้ว ในผลไม้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย พญ.สุจิตรา นภาธร ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ผิวหนัง เวชศาสตร์ชะลอวัยและเวชศาสตร์ครอบครัว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้แนะนำ 5 ผลไม้ฤดูร้อนที่ไม่ควรพลาด เพราะยิ่งรับประทานยิ่งได้รับสารอาหารและวิตามิน เสริมสร้างร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดชื่นเปล่งปลั่ง
By Lady Manager @Bitchyอย่ามัวแต่กินๆๆ ตักเข้าปากอย่างเดียวนะสาวเรา รู้รึเปล่า..ผักและผลไม้บางอย่างมันมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างความต้องการทางเพศได้ดีเทียบเท่ากับ ไวอากร้า!รู้อย่างนี้แล้ว รีบเปิดตู้เย็นหาอาหารเสริมพลังเซ็กซ์ทันที แต่หากมีแต่วิ
จังหวะชีวิตที่เร่งรีบต้องก้าวไปให้ทันกับโลกที่ไม่ยอมหยุดหมุน การดูแลรักษาสุขภาพจึงต้องเป็นที่ง่าย ทำได้สะดวก ยิ่งเลือกอาหารรับประทานสักหน่อย เช่นการรับประทานผลไม้ให้ถูกธาตุ ตรงตามกรุ๊ปเลือด จะช่วยสร้างสมดุลให้ระบบภายในร่างกาย
สาวๆ ที่รักสุขภาพ มักจะเลือกทานผัก-ผลไม้ เป็นพิเศษ เพราะทำให้ไม่อ้วนและสามารถช่วยระบบขับถ่ายได้ดี แต่ก็ยังมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับผัก-ผลไม้อยู่อีกเยอะ ถ้าอยากเป็นสาวที่ดูแลตัวเอง รักษาสุขภาพอย่างถูกวิธี แล้วละก็ ไม่ควรที่จะทำความเข้าใจเรื่องการรับประทานอาหารให้ถูกต้องด้วยเช่นกัน