เพราะกว่า 1 ใน 3 ของชีวิตคนเราคือความจำเป็นในการพักผ่อน ในเวลา 24 ชั่วโมงของ 1 วัน สุขภาพคนเราจะดีได้ ต้องมีการนอนหลับให้เพียงพอไม่น้อยกว่า 7 – 8 ชั่วโมง แถมไม่ใช่การนอนที่มีคุณภาพ นั่นไม่เพียงแค่หลับเฉยๆ แต่ยังรวมไปถึงการหลับที่สมบูรณ์ ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ซึ่งการจะนอนหลับเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีได้นั้น นอกจากร่างกายของคุณเองแล้ว ยังต้องรวมไปถึงองค์ประกอบทั้งศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสภาพแวดล้อมในห้องนอนอีกด้วย
By Lady Managerเช็ดน้ำลาย ซับเลือดกำเดา ปาดน้ำหมากด่วน!! ขอบอกว่า ณ อุณหภูมิทะลักเดือดขนาดนี้ ชะนีจะต้องโหยหวนทำหน้าฟิน เก้งกวางแอ๊บแมนในฟิตเนสต้องแอบร้องกรี๊ดจนเสียงหลงกับการจัดอันดับ 5 หนุ่มเจ้าของหุ่นฟิตเปรี๊ยะ กล้ามเนื้อแน่นปั๊ก ขวัญใจสาวทำงานที
องค์การศึกษา วิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (ยูเนสโก) ได้ประกาศให้สัปดาห์สุดท้ายของเดือนพฤษภาคม เป็นสัปดาห์เพื่อสร้างความตระหนักในความสำคัญและประโยชน์ของศิลปศึกษาต่อการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ความเข้าใจ ความสามัคคีในสังคม และสันติภาพ
สนามหลวงในห้วงเวลาก่อนการปรับปรุงภูมิทัศน์ อาจไม่ดูจำเริญตาสำหรับใครหลายคน แต่มิติของชีวิตอันหลากหลายที่เคยเคลื่อนไหวตลอด 24 ชั่วโมง บนพื้นที่ซึ่งยังไม่ถูกห้าม อาทิ ห้ามใช้เป็นสถานที่จัดกิจกรรมทางการเมืองใด , ห้ามนำสินค้าเข้าไปจำหน่าย, ห้ามใช้เป็นที่อาศัยเป็นที่หลับนอน ฯลฯ และยังไม่ถูกกำหนดช่วงเวลาสำหรับการเข้าใช้ กลับมีเสน่ห์ดึงดูดใจให้ช่างภาพวัย 39 ปี เชิดวุฒิ สกลยา อยากหยิบกล้องคู่ใจขึ้นมาบันทึกภาพมากกว่าภาพที่เห็นและเป็นอยู่ในปัจจุบัน