10 ข้อระวังช่วงวันแดงเดือด

2. ล้างน้องจิ๊มิให้สะอาด ป้องกันติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคท่อปัสสาวะอักเสบ

3. พยายามอย่าสระผม ถ้าจำเป็นต้องสระ ต้องเป่าให้แห้งทันที

4. ทำร่างกายให้อบอุ่น เวลาอยู่ในห้องแอร์ สวมเสื้ออีกตัว

5. เครื่องดื่มเย็นๆ ทำให้ประจำเดือนไหลออกมาไม่สะดวก อย่าดื่มน้ำเย็น

6. ทำงานหนักในช่วงมีประจำเดือน ทำให้ระยะเวลามีเมนส์ยาวขึ้น เสียเลือดมากขึ้น ก็อย่าทำงานหนักเกิ๊น

7. ช่วงวันแดงเดือด อารมณ์มักไม่ปกติ พยายามมีสติคุม เพราะการเหวี่ยงวีนไม่ดีต่อสุขภาพ

8. อย่าแช่น้ำ เนื่องจากติดเชื้อได้

9. ช่วงวันนั้นของเดือนรูขุมขนขยาย ต้องใส่ใจทำความสะอาดหนังหน้า มิงั้นสิวมา