3 เคล็ดลับลดอายุ จาก ดร.โฮเวิร์ด มิวราด แห่งแล็ปอเมริกา

>>ถ้าหากพูดถึง “ความแก่” ก็คงไม่มีใครอยากแก่แน่ๆ และทุกวันนี้ก็มีวิทยาการใหม่ๆ ให้เลือกมากมายหลายครั้งเราจะพยายามอัพเดทนวัตกรรมล่าสุดที่จะทำให้ผิวของเรากลับมาสดใสราวกับผิวลดอายุลงไปได้หลายปี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมลดอายุผิวหลายตัว การเลือกรับประทานอาหารและดูแลทุกอย่างให้กลับมาดูดีที่สุด

ซึ่งครั้งนี้เราได้คำแนะนำจาก ดร.โฮเวิร์ด มิวราด แพทย์ผิวหนัง และผู้ผลิตเวชสำอางค์ชื่อดังจากสหรัฐอเมริกา ที่เขาพยายามเน้นอยู่เสมอโดยเขาได้มีคำแนะนำให้กับสาวๆ ว่าผลิตภัณฑ์ไม่ใช่คำตอบของทุกสิ่ง เราต้องดูแลสุขภาพแบบองค์รวม หรือที่เรียกว่า “Inclusive Health” ควบคู่ไปด้วย ซึ่งประกอบด้วยการดูแลตัวเอง 3 ประการ คือ

1.การรับประทานอาหารที่ดี รวมถึงการรับประทานวิตามินเสริม

2.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ดีเหมาะกับผิว

3.การพักผ่อนดูแลจิตใจ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และไม่เครียด

ซึ่งข้อสุดท้ายนี้ ดร.มิวราดบอกว่าสำคัญที่สุดสำหรับการมีผิวสวย ดร.มิวราด ยังกล่าวเน้นเสริมอีกว่า การรับประทานอาหารที่ดีจำเป็นต่อสุขภาพมาก แต่บางครั้งสารอาหารที่เราได้จากการรับประทานนั้น ร่างกายจะต้องนำไปใช้ซ่อมแซมเซลล์อื่นๆทั่วทั้งร่างกาย กว่าจะเดินทางมาถึงผิวก็อาจจะเหลือน้อยมาก ซึ่งไม่เพียงพอกับความต้องการของผิว การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีส่วนผสมที่ดีในปริมาณที่เข้มข้นเพียงพอจึงมีผลมากต่อผิว เพราะการทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวทำให้ผิวได้รับวิตามินและสารอาหารต่างๆ โดยตรง ทำให้ผิวไม่ต้องไปแย่งสารอาหารกับอวัยวะส่วนอื่น ซึ่งนี่คือความจำเป็นที่เราจะต้องมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดีๆ ไว้ในครอบครอง และอยากแนะนำให้ทุกคนเริ่มต้นดูแลผิวได้แล้วตั้งแต่อายุ 20 ปีเป็นต้นไป

ฉะนั้นถ้าไม่อยากดูแก่เหี่ยวก่อนวัยสาวๆ ควรจะดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อที่เราจะได้โบกมืออำลาริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยที่ทำให้แลดูสูงวัยกว่าอายุจริง…..แล้วก็อย่าตกใจที่ใครๆ จะพากันเรียกคุณว่า “น้อง” อิอิ :: Text by FLASH

 
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่  http://www.celeb-online.net หรือ App Store ได้แล้วที่ celeb online ipad edition