กูรูผิวพรรณเผย 7 ปัญหาหลัก ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ

แม้อากาศจะหนาวแต่แสงแดดแผดจ้าแบบนี้ สาวๆ ต้องเผชิญกับอากาศร้อนและแสงแดดตลอดเวลา แต่ปัญหาผิวหมองคล้ำนั้นมีอีกหลายสาเหตุ ที่สาวๆ อาจมองข้าม ดร.เดวิล เบิร์ทวิสเทิล นักวิทยาศาสตร์สถาบันวิจัยพอนด์สเลยมาช่วยไขข้อสงสัย 7 ปัญหาผิวหมองคล้ำที่สาวๆ อยากรู้ พร้อมยังแนะนำวิธีดูแลผิวให้สวยกระจ่างในทุกฤดูกาลมาฝากสาวๆ

7 ปัญหาผิว ที่สาวๆ ส่วนใหญ่เผชิญได้แก่

1. ผิวจะเริ่มหมองคล้ำขึ้น แม้ว่าจะโดนแสงแดดเพียง 60 วินาทีเท่านั้น! ซึ่งผิวหมองคล้ำบ่งบอกว่าเซลล์ผิวเริ่มถูกทำลาย เป็นเสมือนสัญญาณเตือนสาวๆ ให้รีบดูแลและปกป้องผิวก่อนที่ผิวจะโดนทำร้ายจนคล้ำเสียสะสม

2. เครื่องสำอางยอดฮิตอย่างแป้ง บีบีครีม หรือครีมรองพื้น หากทาซ้ำบ่อยๆ โดย
ไม่ล้างหน้าทำความสะอาดช่วงเย็นก่อนเข้านอนให้ผิวได้พักและหายใจ สร้างการอุดตันให้ผิวเกิดสิวและผิวหมองคล้ำในที่สุด

3. สาวก Facebook และโซเซียลมีเดียพึงระวัง! คอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวหมองคล้ำได้

4. ร่มกันแดดธรรมดาไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ เพราะรังสียูวียังสามารถสะท้อนทำร้ายผิวจากกระจก หรือพื้นคอนกรีตเวลาเดินผ่าน แม้แต่ในร่มผิวก็ยังหมองคล้ำขึ้นได้ จากรังสียูวีที่ลอดผ่านจากทางหน้าต่างบ้าน กระจกรถ หรือแม้แต่บนเครื่องบิน

5. ประเทศแถบเส้นศูนย์สูตรอย่างเมืองไทย เสี่ยงกับการที่ผิวหน้าจะเผชิญกับรังสียูวีโดยตรง เนื่องจากเป็นโซนที่อยู่ใกล้กับดวงอาทิตย์ และชั้นบรรยากาศ
ช่วยกรองแสงได้น้อยกว่าประเทศแถบอื่น

6. จุดด่างดำจากรอยสิวจะยิ่งคล้ำเสียลงยิ่งกว่าเดิมหากโดนแสงแดดมากๆ เนื่องจากเซลล์ผิวเพิ่งฟื้นตัวจากการเกิดสิว ถ้าโดนแดดที่มีทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีมากๆ จะยิ่งทำให้รอยแดงของสิวยิ่งคล้ำเสียและเป็นจุดด่างดำที่เข้มชัดขึ้น

7. ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวหมองคล้ำไม่สดใส ทำให้ผิวผลิตเมลานินมากกว่าปกติอีกด้วย

รู้หลากหลายสาเหตุของผิวหมองคล้ำแล้ว หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดๆ ช่วง 10.00-17.00 น. และทาครีมกันแดดค่า SPF 25 ขึ้นไป ที่ให้การปกป้องทั้งยูวีเอและยูวีบี

1. สาวไซเบอร์ควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 14-24 นิ้ว พร้อมปรับค่าความสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เป็น 0 ก็จะสามารถช่วยลดแสงที่ทำให้ผิวคล้ำผิวเสียได้มากถึง 80%

2. ล้างหน้าให้สะอาดทุกวันด้วยโฟมล้างหน้าผสมสครับ โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่ผิวต้องเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดมาตลอดทั้งวัน หากมีเวลาให้มาร์กและสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

3. รับประทานผักใบเขียวที่จะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น ควบคู่ผักสีเหลืองส้ม เช่น แครอท ฟักทอง ข้าวโพด ที่มีเบต้าแคโรทีนบำรุงให้ผิวสวย และรับประทานผักผลไม้สีแดงจำพวก แอปเปิ้ล ทับทิม มะเขือเทศ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นบำรุงผิว

ว่าแล้วช่วงปีใหม่นี้ ..อย่าลืมดูแลสุขภาพผิวพรรณของตัวเองให้สวย พร้อมเผชิญ (และอวดผิวใสๆ สู้)
ในทุกฤดู