>>เมื่อหน้าร้อนมาเยือน เมื่อนั้นกลิ่นอับเหงื่อไคลก็คืบคลานเข้ามา ถึงเวลาสำหรับการต่อสู้กับเม็ดเหงื่อที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นอับชื้นต่างๆ นานา ลองนึกภาพถ้าเราต้องยืนอยู่ในที่แออัดผู้คนเบียดเสียดไม่ว่าจะเป็นหนุ่มหรือสาวก็คงไม่อยากให้มีกลิ่นตัวลอยออกมากันทั้งนั้น ดังนั้น วันนี้ Celeb Online จึงมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ วิธีการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะทำให้เกิดเหงื่อกัน ไปติดตามพร้อมกันเลย!
1.หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ด
ถ้ารู้ตัวว่ามีนัดหรือต้องออกข้างนอกเป็นเวลานานๆ เลิกคิดเรื่องส้มตำแซบๆ (ซึ่งแน่นอนว่าเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน) หรือการเทพริกป่นลงในชามก๋วยเตี๋ยวได้เลย เพราะความเผ็ดร้อนของพริกจะเข้าไปทำให้อุณหภูมิในตัวของเราเพิ่มขึ้น สิ่งที่จะตามมาคงหนีไม่พ้นการขับเหงื่อจำนวนมากออกมาจากร่างกาย
2.งดกาเฟอีน
การหลีกเลี่ยงกาเฟอีนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะลดการเกิดเหงื่อ แต่การลดกาเฟอีนก็เท่ากับว่าเราจะต้องไม่ดื่มกาแฟ ดังนั้น อาจจะยากสำหรับใครบางคน สำหรับวิธีนี้ก็ลองเลือกเฉพาะวันที่จำเป็นจริงๆ ก็ได้นะจ๊ะ
3.เลือกใส่ผ้าฝ้าย
ถ้าสาวหรือหนุ่มคนไหนเลือกที่จะใส่เสื้อผ้าที่มีเส้นใยผ้าทำมาจากใยสังเคราะห์ หรืออะคริลิกแล้วหละก็ …เป็นการหาเรื่องใส่ตัวอย่างแรงเลยทีเดียว เพราะจะยิ่งทำให้ร้อนและลมถ่ายเทไม่สะดวก
4.พกผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู
วิธีนี้บ้านๆ ที่สุด เมื่อต้องออกไปข้างนอกก็ควรมีตัวช่วยสักนิดคอยซับเหงื่อเช็ดหน้าเช็ดตาให้ดูดีกันสักหน่อย
5.เพิ่มเกลือแร่
ร่างกายต้องทำงานหนักจากการเสียโซเดียมจำนวนออกมาเป็นเหงื่อ ดังนั้น การเติมโซเดียมให้ร่างกายด้วยการเพิ่มเกลือในเมนูอาหารก็จำเป็นอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อนของเมืองร้อนแบบนี้
6.พกน้ำยาดับกลิ่น
กลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องตลก หากใครรู้ตัวว่ากลิ่นตัวแรงและไม่อยากจะเสียหน้าในที่สาธารณะแล้วละก็ ข้อนี้จำเป็นที่สุด! เพราะจะช่วยเพิ่มให้ร่างกายมีกลิ่นที่รัญจวนยิ่งขึ้น
7.มะนาว
มะนาวเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยดับกลิ่นแบบธรรมชาติและสามารถทำเองที่บ้านได้ แนะนำให้คั้นน้ำมะนาวลงในถ้วยแล้วทาที่ใต้วงแขนก่อนเข้านอน มะนาวจะซึมซับเข้าไปในผิวและช่วยดับกลิ่น ง่ายใช่ไหมล่ะ!?
8.ทำจิตใจให้สงบ
ความเครียดเป็นอีกอย่างหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดเหงื่อ หากเราทำจิตใจให้สงบก็สามารถลดเหงื่อให้น้อยลงได้เช่นกัน และสุดท้าย…
9.อาบน้ำ
แค่กลับบ้านมาอาบน้ำทุกวัน ทำความสะอาดร่างกายแค่นี้กลิ่นเหงื่อไคลก็หมดจด ทำให้ร่างกายหอมสดชื่น:: Text by FLASH
Comments are closed.