ในสถานการณ์ช่วงโควิด-19 ระบาดตอนนี้ หลายคนคงต้องกักตัวอยู่บ้าน ทั้งยังต้องรักษาระยะห่างทางสังคม ช่วงเวลาแบบนี้ การได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารน่ากังวลใจมากมายที่ทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย องค์กรและบริษัทต่าง ๆ ยังออ
สำหรับคู่รักที่ไม่เคยอาศัยอยู่ร่วมกันมาก่อน แต่ในช่วงการะบาดของไวรัสโคโรน่า 2019 ทางเลือกของคุณคือ ถ้าไม่ย้ายมาอาศัยอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมง ก็อาจจะไม่ได้เจอหน้ากันแบบตัวเป็นๆ เลยสักเดือน-สองเดือน — โหย… เอาไงดีล่ะทีนี้ และถ
ในช่วง Work From Home แบบนี้ หากใครไม่อยากถูกอาการออฟฟิศซินโดรมจู่โจม เพราะนั่งทำงานผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือ เผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งทำงานโดยไม่รู้ตัว เนสท์เล่ มี 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่