Category

Advice

Category

ด้วยอายุ ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไป ทำให้สุขภาพของผู้คนในยุคนี้เสื่อมลงตามสิ่งแวดล้อม หลายคนจึงต้องหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น แต่บางครั้งมันก็เกือบจะสายเกินไป… ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล จัดงาน

1.ให้สมองทำงาน ตอบสิว่าอะไรคือสิ่งแรกที่คุณจะทำเพื่อพัฒนาสนองอุปกรณ์ที่ลับสมองได้ดีที่สุดก็คือ…รองเท้าผ้าใบค่ะ งงล่ะสิ เมื่อใดที่คุณสวมรองเท้าผ้าใบคุณสามารถกระตุ้นอาการเต้นของหัวใจได้คำแนะนำที่ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกายค่ะมันสามารถช่วยให้ลดการสูญเส

“กอด” เป็นการแสดงความรัก ห่วงใยและให้กำลังใจที่มนุษย์พึงแสดงออกต่อกัน การกอดจึงมีหลายรูปแบบไม่ว่าพ่อแม่กอดลูก พี่กอดน้อง หรือเพื่อนกอดเพื่อน                     โดยเฉพาะ คนรักกันนั้น การกอดเป็นการแสดงความรักอย่างอบอุ่น ที่บางครั้งไม่ต้องมีเรื่องเซ็กซ์

โดย อ้วน อารีวรรณ จตุทองคุยกันก่อน…เวลาที่เราจะเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ เช่น ต้องไปในสถานที่ที่เราไม่เคยไปมาก่อน เพียงลำพัง หรือต้องขึ้นพูดบนเวทีที่มีคนรอฟังอยู่เต็มไปหมด เป็นครั้งแรกในชีวิต คิดว่าเราทุกคน น่าจะตื่นเต้นและเกิดความกังวล เครียดพอสมควร..

Pin It