ร่างกายคนเรามีส่วนประกอบของน้ำถึง 70% หากเราดื่มน้ำน้อยในระหว่างวัน จะทำให้การขนส่งออกซิเจนในร่างกายเป็นไปอย่างไม่ทั่วถึง ผิวพรรณก็ไม่เปล่งปลั่งสดใส ผิวของเราก็เช่นกัน หากเราไม่หมั่นเติมน้ำให้กับผิวแล้ว ผิวจะเกิดการขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งกร้าน ไม่สดใสไร้ชีวิตชีวา ที่สำคัญริ้วรอยถามหาแน่นอน อย่าลืมสิว่าผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื่น เป็นพื้นฐานของผิวสุขภาพดี