ชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ จดจ่ออยู่แต่กับการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การคร่ำเคร่งกับการเรียน จนคำว่าไม่มีเวลา กลายเป็นข้ออ้างที่บรรดาหนุ่มสาวในปัจจุบันหยิบยกขึ้นมาใช้กับการออกกำลังกาย หลายๆ คนมักจะพูดว่า ทำงานเหนื่อย เรียนหนัก ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย จนสุดท้ายภัยเงียบที่หลายคนไม่ทันระวัง ซึ่งคือปัญหาสุขภาพ

ย่างเข้าสู่ช่วงปลายปีที่สภาพอากาศแปรปรวน ทั้งลมหนาว และสายฝน ที่ต่างพากันสลับมาแวะเวียนในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะในภูมิอากาศเขตร้อนอย่างประเทศเรา มีแนวโน้มว่าฝนจะตกได้ตลอดเวลา และในขณะที่อุณหภูมิลดต่ำลง สายฝนยิ่งอาจทำให้ความรื่นรมย์ในการวิ่งขาดหายไป