ร่างกายคนเรามีส่วนประกอบของน้ำถึง 70% หากเราดื่มน้ำน้อยในระหว่างวัน จะทำให้การขนส่งออกซิเจนในร่างกายเป็นไปอย่างไม่ทั่วถึง ผิวพรรณก็ไม่เปล่งปลั่งสดใส ผิวของเราก็เช่นกัน หากเราไม่หมั่นเติมน้ำให้กับผิวแล้ว ผิวจะเกิดการขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งกร้าน ไม่สดใสไร้ชีวิตชีวา ที่สำคัญริ้วรอยถามหาแน่นอน อย่าลืมสิว่าผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื่น เป็นพื้นฐานของผิวสุขภาพดี

สาวๆ รู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำสะอาดและทานอาหารที่ไขมันและมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายนั้น จะมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่ทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน และยังช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้อีกด้วย