ฝึกบริหาร “จิ๋มฟิต” ขมิบรูทวาร ขาเกร็ง กลั้นลมหายใจ ย้อนเวอร์จิ้น!By Lady Manager หลายคนรู้ หลายคนแอบทำอยู่บ่อยๆ ในการขมิบช่องคลอด หรือรูทวาร เพราะช่วยทำให้ช่องคลอดฟิต ไม่หลวมโครกจนสามีเบือนหน้าหนีแอบวิ่งไปหากิ๊ก การขมิบ เป็นการออกกำลังกล้ามเน
By Lady Managerพวกคนเด่นคนดัง และดาราฮอลลีวูด ภาพลักษณ์ที่คุณเห็น หุ่นของพวกเขา และเธอ ต่างต้องฟิตเปรี๊ยะ น่าอิจฉา แต่ใครจะบ้างว่า พวกเขาไม่ได้เกิดมาหุ่นดีแบบนี้เลยซะเมื่อไหร่ ของอย่างนี้เขาต้องมีคนเทรน คนคอยสอน และพร่ำบอก มิฉะนั้นอาจเห็นพุงพะโล้ ต้น