การมีรูปร่างที่สวยสมบูรณ์แบบคือความใฝ่ฝันของสาวๆ แต่นอกเหนือไปกว่านั้น สิ่งสำคัญยิ่งกว่าที่จะช่วยเสริมความสวยงามและความมั่นใจให้กับผู้หญิง ก็คือการมีบุคลิกภาพที่ดี วันนี้ ฟิลิป เวน จะพามาทำความรู้จักกับ “พิลาทิส” (Pilates) ตัวช่วย
คุยกับสาวนักบริหารแฟชั่น เจ้าของหุ่นซี้ดแซ่บ ด้วย “พิลาทิส” By Lady ManagerExercise is a lifetime commitment เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณออกกำลังกาย คุณต้องไม่มีคำว่า หยุด คุณหยุดไม่ได้ เพราะร่างกายคุณจะเผละ ทันที เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณออกกำลังกา
โรงแรมแชงกรี-ลา กรุงเทพฯ ปรับโฉมสโมสรสุขภาพใหม่ โดยทุ่มงบหลายสิบล้านบาท จัดเป็นพื้นที่เพื่อคนรักสุขภาพที่ทั้งกว้างขวาง สะดวกสบาย และมีอุปกรณ์ คลาสมากมายให้คุณได้ร่วมกิจกรรมอย่างครบครัน