หลังจากทราบข่าวเรื่องน้ำท่วมที่จังหวัดเชียงรายอย่างหนัก “ท่านอ้น-วัชรเรศร วิวัชรวงศ์” ก็รุดไปที่นั่นอย่างรวดเร็วทั้งๆ ที่ตัวเองยังไม่หายจากอาการป่วยเกี่ยวกับปอด แต่ด้วยความที่ไม่อยากเห็นความทุกข์ร้อนของประชาชนจึงไม่รีรอที่จะไปมอบค
เป็นภาพที่หาชมได้ยาก และสร้างความปราบปลื้มแก่ผู้พบเห็นไม่น้อยเลยทีเดียว โดย “ท่านอ้น-วัชรเรศร วิวัชรวงศ์” โพสต์ภาพในอ้อมอกพระบิดา เมื่อครั้งยังคงพระเยาว์ เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษาครบ 6 รอบ พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว พร้
ท่าง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ท่ายืน เดิน นั่ง นอน คุณทำถูกต้องแล้วหรือยัง? เพ็ญพิชชากร แสนคำ ผู้จัดการคลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี) แนะนำว่า ในการใช้ชีวิตประจำวันมักหนีไม่พ้นอิริยาบถ ยืน เดิน นั่
การนอนหลับไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง หรือมากกว่า 1 ใน 3 ของแต่ละวัน มีส่วนทำให้สุขภาพดี และการนอนหลับที่ดีนั้นต้องคำนึงถึงหมอนที่ใช้หนุนนอนอีกด้วย หมอนที่ดีต้องรองรับกับท่านอนของเราอย่างไรบ้าง นพ. วุฒิวัธ อนุพรรณสว่าง ศัลยแพทย์โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี มาให้ความรู้เรื่องการเลือกหมอนให้ตรงกับท่านอนที่ถนัด เพื่อให้การนอนเป็นช่วงเวลาพักผ่อนที่แท้จริง