By Lady Manager1. แครอท สารเบต้าแคโรทีนเพียบ ปกป้องผิวจากแสงแดด ป้องกันริ้วรอยจุดด่างดำ มีประโยชน์ต่อเหงือกและฟันจิ้มกินคู่กับน้ำสลัดที่ชอบ อร่อยเพลินผอมเพรียว2. อะโวคาโด เต็มไปด้วยสารอาหาร มากกว่า 25 ชนิด วิตามินที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระในผิวหนัง และก