ถ้าพูดถึงสาวสปอร์ตี้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เล่นกีฬา คงไม่มีใครเกินหน้า “เขม – หม่อมหลวงกัลยกร เกษมศรี” เซเลบสาวคนเก่งที่มีไลฟสไตล์ไม่หยุดนิ่ง ทั้งชอบการเดินทาง และการทำกิจกรรมต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายให้เสียเหงื่อ อย่างการเล่นกีฬาสารพัดชนิด และยิ่งไปกว่านั้นคือ เธอก้าวไปถึงขั้นการสร้างทีมนักปั่นจักรยานหญิงล้วนขึ้นในนาม W2
“เขมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากค่ะ ทุกวันนี้คือ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 วัน ทั้งเข้าฟิตเนส และสารพัดกิจกรรมเอาท์ดอร์ อย่างการปั่นจักรยานซึ่งเป็นกีฬาสุดโปรดเลยค่ะ” หม่อมหลวงกัลยกรเล่าให้ฟังถึงกิจกรรมโปรดของเธอ
จุดเริ่มต้นของการออกกำลังกายของเธอต้องย้อนกลับไปตั้งแต่เมื่อหลายปีก่อนที่เธอใช้ชีวิตในแบบเวิร์กกิ้งวูแมนเต็มสูบ จนลืมดูแลร่างกายตัวเอง ทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพตามมา ไม่ว่าจะเป็นการเป็นโรคกระเพาะอย่างรุนแรงเกือบถึงขั้นลำไส้ทะลุ ร่วมไปถึงการดูแลรักษาหุ่น และผิวพรรณ ตามช่วงวัยที่เปลี่ยนไป ระบบการย่อยและการเผาผลาญไม่ได้ดีแบบเดิมๆ ทำให้ต้องหันมาเอาใจใส่เรื่องการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
การออกกำลังกายของเธอ ไม่เพียงแต่การเข้าไปเสียเหงื่อเล่นเครื่องเล่นในฟิตเนส เข้ายิม เหมือนอย่างสาวๆ เมืองกรุงทั่วไป แต่ยังรวมไปถึงสารพัดกิจกรรมสุดแมน อย่างขี่ม้า กีฬาทางน้ำ รวมไปถึงการปั่นจักรยาน ที่เธอเพลิดเพลินมาตั้งแต่สมัยเรียนอยู่ที่อังกฤษ ก่อนจะห่างหายไปนานและเพิ่งหยิบมาปัดฝุ่นเมื่อราวๆ 7 ปีที่ผ่านมา จึงได้กลับมาขี่อย่างจริงจัง
“เขมชอบขี่จักรยานเสือหมอบ เวลาขี่ไปตามท้องถนนมันท้าทายดี ต้องมีสมาธิ หูตาไว ไม่ประมาท อีกอย่างที่ชอบมากคือ เวลามีลมมาปะทะใบหน้า มันทำให้รู้สึกเหมือนได้อยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ รู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยตัวเอง”
แต่จะขี่คนเดียวก็ไม่สนุก เธอจึงเกิดไอเดียในการรวมกลุ่มนักขี่จักรยานหญิงขึ้นในนาม W2 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทุกคนหันมาเล่นกีฬา ลบความเชื่อเดิมๆ ที่ว่า “เล่นกีฬาแล้วผิวเสีย ตัวดำหน้าดำ เพราะหากเล่นถูกวิธีแล้ว ยิ่งทำให้สุขภาพแข็งแรงและมีผิวสวยมากกว่าข้อเสีย”
เธออธิบายถึงจุดประสงค์ในการเริ่มทำทีมขึ้น ด้วยความมุ่งหมายที่อยากให้คนไทยหันมารักสุขภาพมากขึ้น อยากให้ลบความกลัวและความคิดเก่าๆ ทิ้งไปให้หมด และเชื่อว่ากีฬาไม่เคยทำร้ายใคร ซึ่งสำหรับหลายๆ คนอาจจะรู้สึกว่าการขี่จักรยานในเมืองไทย มีความอันตรายและเสี่ยงจะเกิดอุบัติเหตุ เธอบอกว่าต้องอาศัยความระมัดระวังของคนใช้ถนนในทุกภาคส่วน ทั้งคนขับรถและคนขี่จักรยาน ต้องรู้ว่าจะขี่ที่ไหน ขี่อย่างไรให้ปลอดภัย
“นอกจากจะระมัดระวังอุบัติเหตุบนท้องถนนแล้ว เราก็ไม่ควรที่จะมองข้ามอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายที่หนักเกินไปนะคะ เราควรให้ความสำคัญทั้งสองอย่างควบคู่กันไปกับการดูแลสุขภาพด้วยค่ะ”
แต่ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากอุบัติเหตุ หรือการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายอย่างการขี่จักรยาน ไม่ว่าจะเป็นการปั่นที่หักโหมจนเกินไป หรือการปั่นแบบไม่ถูกวิธีที่อาจทำให้เกิดการเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อหรือกระดูกได้ สาวเขมก็ไม่เคยหวั่นเพราะเธอไว้วางใจในบริการของโรงพยาบาลในเครือ BDMS ซึ่งมีแผนก ER emergency ศูนย์ดูแลผู้ป่วยอุบัติเหตุ และแผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ ให้บริการด้วยมาตรฐานสากล เหมือนโรงพยาบาลชั้นนำทั่วโลกด้วยการรักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่นำสมัยและบูรณาการในการรักษา
“แค่ได้เห็นบริการการดูแลรักษาของโรงพยาบาลในเครือ BDMS แล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอุบัติเหตุ หรือการบาดเจ็บ ทำให้เขมเบาใจและเชื่อมั่นกับความเชี่ยวชาญเฉพาะทางของโรงพยาบาลในเครือ BDMS ค่ะ”
เรียกได้ว่า ด้วยบริการระดับชั้นเลิศของโรงพยาบาลในเครือ BDMS จึงเป็นตัวช่วยให้สาวสปอร์ตี้อย่างหม่อมหลวงกัลยกรสามารถใช้ชีวิตตามไลฟสไตล์สุดโปรด ออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ และขี่จักรยานได้อย่างไม่ต้องเป็นกังวล
สำหรับใครที่ชื่นชอบในการออกกำลังกายและเล่นกีฬา และอยากรู้สึกสนุกสนานกับการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ หมดห่วงปัญหาสุขภาพ ด้วยการดูแลจาก BDMS สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.bdms.co.th
โรงพยาบาลกรุงเทพ โทรศัพท์ 02-310-3000 / 1724
โรงพยาบาลสมิติเวช โทรศัพท์ 02-022-2222
โรงพยาบาล บีเอ็นเอช โทรศัพท์ 02-022-0700
โรงพยาบาลพญาไท โทรศัพท์ 02-201-4600
โรงพยาบาลเปาโล โทรศัพท์ 02-271-7000
Comments are closed.