กลเม็ดปลุกกายใจของกันและกัน สไตล์ตันตระ/Dr.DEN Sexociety

คอลัมน์ Sexociety โดย Dr.DEN

ความรักในทัศนะแบบตันตระ ต้องไม่ละเลยการกระทำดังนี้ครับ

ข้อแรก ให้เวลาซึ่งกันและกันทุกสัปดาห์

วางแผนนัดพบทางเพศอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง จัดเวลาอันปลอดโปร่งประมาณ 1 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น เพื่ออยู่ด้วยกัน

แม้ว่าจะหาเวลาดังกล่าวได้ยาก เพราะบางคนมีภารกิจในการดูแลลูกๆ แต่คุณก็ไม่สามารถได้รับประโยชน์จากตันตระได้ ถ้าความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่ไม่ใช่ความเร่งด่วนลำดับต้นๆ เพราะฉะนั้นคุณต้องจัดสรรเวลาส่วนตัวให้ได้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง

ข้อสอง สร้างบรรยากาศอันเชิญชวน

ไม่ว่าพวกคุณจะพบกันในห้องนอน ห้องนั่งเล่นหรือพื้นที่อื่นๆ ในบ้านของคุณ การสร้างพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับสำหรับคุณทั้งคู่จะช่วยผ่อนคลายและนำคุณเข้าสู่ช่วงเวลานั้น เทียนไข ดอกไม้สด ภาพวิจิตรกามา ขนมขบเคี้ยวและกลิ่นหอมเย้ายวน สามารถแปลงโฉมห้องใดๆ ให้กลายเป็นวิหารแห่งความยินดีทางเพศได้

แม้แต่อะไรที่แสนธรรมดาอย่างการหรี่ไฟแสงสว่างและการเปิดดนตรีวิจิตรกามา ก็จะช่วยสร้างสภาวะแวดล้อมอันน่ายินดีได้

ข้อสาม แต่งตัวยั่วยวน

หรือไม่สวมอะไรเลย คุณควรทดลองกับเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และสร้างความตื่นเต้นให้แก่คู่รักของคุณ
จากนั้นมาฝึกสร้างความใกล้ชิดแบบตันตระกันครับ

ใช้พิธีกรรมเพื่อพัฒนาความใกล้ชิด

เริ่มต้นการเดินทางในแดนพิศวาสของคุณด้วยพิธีกรรมสักอย่าง อาจเป็นอะไรที่ง่ายๆ อย่างการป้อนอาหารอร่อยๆให้กัน หรือเปลือยกายดื่มไวน์ร่วมแก้วเดียวกัน บางคู่รื่นเริงกับการอาบน้ำด้วยกันเพื่อปรับความสนิทสนมซึ่งกันและกัน

ใช้เวลาในการล้างตัวให้กันด้วยความรักใคร่ น้ำจะช่วยผ่อนคลายร่างกายและเป็นสัญลักษณ์อย่างหนึ่งของกามารมณ์

การนวดให้กันก็เป็นวิธีอันดีเยี่ยมสำหรับการหลอมรวมพลังทางเพศของคุณทั้งสอง หรืออ่านบทกวีสู่กันฟัง เต้นรำ เล่นเกมสนุกๆ ฟังดนตรี ก็เป็นการพัฒนาทักษะความใกล้ชิดใหม่อย่างได้ผล

สิ่งสำคัญที่สุด จงใช้เวลานี้เพื่อการสื่อสารแบ่งปันสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับคู่รักของคุณ เพื่อช่วยให้คนรักของคุณรู้สึกว่าได้รับความรักใคร่ชอบพอ

และเพื่อที่จะเพ่งความสนใจในกันและกันอย่างเต็มที่ (มากกว่าสนใจในเป้าหมายของเซ็กซ์) คู่รักบางคู่ก็ทดลองกับพิธีกรรมสำหรับความใกล้ชิดแบบต่างๆ เป็นเวลาหลายสัปดาห์ ก่อนขยับสู่ขั้นต่อไปหรือเข้าสู่การสังวาส

นี่คือ วิธีอันน่าทึ่งวิธีหนึ่งที่จะกระชับความผูกพันในความรักและจุดประกายความปรารถนาของคุณ

“โอกาสเดียวที่เรานึกถึงการหายใจ ก็คือเมื่อเรามีปัญหาในการสูดลมหายใจ แต่การหายใจอย่างมีสติสามารถเป็นเครื่องช่วยอันทรงพลังในการเติบโตทางเพศ” ดร.มาร์ตี คลีน นักกามภาพบำบัดแห่งเปาโลอัลโตแคลิฟอร์เนียกล่าว

นอกจากนี้การฝึกการหายใจยังทำให้จิตใจสงบ และช่วยให้คุณเพ่งความสนใจซึ่งกันและกันได้อย่างมีสมาธิ

ลองฝึกอย่างนี้ดู:นั่งขัดสมาธินิ่งๆ หันหน้าเข้าหากัน วางมือทั้งสองบนเข่าของคุณโดยแบฝ่ามือ ขณะคุณจ้องลงในดวงตาของคู่รักก็ให้หายใจเข้า-ออกเบาๆ แต่ลึก ลืมตาไว้ขณะจ้องเลยดวงตาของคู่รักเข้าไปในจิตวิญญาณของเขาหรือเธอ แม้ว่าคุณอาจรู้สึกเก้อเขินในตอนแรก แต่การดำรงการจ้องตาต่อไปเรื่อยๆ คือ สาระสำคัญสำหรับการสร้างความใกล้ชิดสนิทสนม

ทีนี้ให้เพ่งความสนใจที่การหายใจของคุณ เริ่มหายใจพร้อมๆ กันด้วยการสูดอากาศผ่านทางรูจมูกอย่างช้าๆ และพ่นลมหายใจออกทางปาก ยังคงจ้องตากันอยู่ในขณะที่คุณทั้งคู่หายใจพร้อมกัน ฝึกอย่างนี้ไปจนกระทั่งคุณสามารถดำรงการจ้องตาและหายใจพร้อมกันเป็นเวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นคุณก็จะขยับเข้าสู่การฝึกขั้นต่อไปได้

สัมผัสจุดกำหนัดเพื่อสร้างความพึงพอใจให้แก่คู่รัก

การฝึกอันน่าภิรมย์ที่สุดขั้นนี้จะช่วยให้คุณกลายเป็นคู่รักที่ดีขึ้น แม้ว่าคุณควรจ้องตากันต่อไป แต่อย่ากังวลเรื่องการหายใจพร้อมกัน การหายใจจะกลับมามีบทบาทในภายหลัง จากนั้นให้ชี้นำคู่รักขณะคุณทั้งสองผลัดกันกระตุ้นความรู้สึกให้แก่กัน โดยอธิบายให้ชัดเจนว่าคุณอยากถูกสัมผัสอย่างไร

แบ่งปันความปรารถนาแบบส่งเสริมกัน ร้องขอด้วยท่าทีอันชัดเจนและน่ารัก ตัวอย่างเช่น ขอให้คนรักของคุณลูบไล้ปุ่มกระสันหรือองคชาตของคุณ (หรือส่วนที่ไวกำหนัดอื่นๆ) บอกให้เขาหรือเธอลูบไล้หนักขึ้นหรือเบาลง ให้วนมือในรูปแบบเฉพาะให้ใช้ลิ้น ฯลฯ แล้วขอบคุณคนรักและบอกให้เขาหรือเธอรู้ด้วยคำพูดหรือเสียงว่าคุณกำลังเพลิดเพลินกับการสัมผัสอันรัญจวนนี้

ทันทีที่คุณเริ่มสบายใจกับขั้นตอนนี้ คุณก็อาจอยากสร้าง “หีบสมบัติแห่งความกำหนดยินดี” ขึ้นมา รวมทั้งอะไรก็ตามที่ทำให้คุณและคู่รักตื่นเต้น เช่น ขนนก แท่งสั่น น้ำมันนวด ผ้าปิดตา ผ้าเนื้อบางนุ่ม บันทึกรักวาบหวิวที่ส่งถึงกัน เป็นต้น

ขณะคุณให้ความเพลิดเพลินซึ่งกันและกัน จงอย่าอายเรื่องการร้องขออะไรบางอย่างที่แตกต่าง นี่คือเวลาสำหรับการตระหนักรู้ การทดลองและการรับผิดชอบ เพื่อการเติมเต็มของคุณโดยการร้องขอสิ่งที่คุณต้องการ

จากตรงนี้ คุณก็อาจอยากเริ่มออกเดินทางตามแรงปรารถนาของคุณเอง สร้างการผจญภัยอันแสนพิศวาสไปด้วยกัน สำรวจหนทางใหม่และสร้างสรรค์ เพื่อปลุกกายและใจของกันและกัน จากนั้นคุณก็จะพร้อมสำหรับการร่วมรักแบบตันตระแล้ว
คลิกอ่าน“ตันตระกามา” เทคนิคเติมเต็มพลังชีวิตทางเพศ/Dr.DEN Sexociety
 

>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่  http://www.celeb-online.net