>>สาวๆ มนุษย์เงินเดือนที่ต้องเผชิญกับมลภาวะ ทั้งอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย หรืออากาศเย็นและแห้งจากเครื่องปรับอากาศในที่ทำงาน ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุย หรือบางรายอาจรุนแรงจนผิวเกิดอาการลอกหรือคัน แถมเจ้าความร้อนตัวดียังทำให้ร่างกายขับน้ำออกทางเหงื่อมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นอากาศแบบไหนสาวไทยก็เสี่ยงเผชิญกับปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำจนกลายเป็นปัญหาสามัญประจำกายที่ติดตัวสาวๆ ในทุกฤดูกันเลยทีเดียว วันนี้เรามี 5 วิธีในการดูแลผิวจากไบโอเดอร์มามาฝาก รับรองไม่ว่าจะฤดูไหนสาวๆ จะมีผิวสวย ชุ่มชื้นอย่างยาวนาน
1. เติมน้ำหล่อเลี้ยงให้ผิวหนัง จิบน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากให้หมดในครั้งเดียว เพราะจะทำให้ร่างกายเร่งขับน้ำทิ้งเป็นของเสียภายในเวลาอันรวดเร็ว ก่อนที่จะถูกดูดซึมด้วยกระบวนการทำงานอย่างสมดุล
2. ทาน้ำมันมะกอกก่อนนอน ช่วยขจัดสิ่งสกปรก ล้างสารพิษตกค้างที่สะสมตามรูขุมขน ทำให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และชะลอริ้วรอยแห่งวัย เพียงแค่เราทาน้ำมันมะกอกก่อนนอนทุกค่ำคืนก็เทียบเท่ากับการทามอยส์เจอไรเซอร์ ผิวจะกลับมาอิ่มน้ำอีกครั้ง
3. ทานกล้วยทุกเช้า กล้วยอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด การรับประทานกล้วยในตอนเช้าจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ช่วยให้ระบบร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยบำรุงผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส แก้ปัญหาผิวแห้งกร้าน และลดอาการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี
4. สวมเสื้อผ้ามิดชิด ป้องกันผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน อีกทั้งเป็นการสร้างความอบอุ่นให้ร่างกายในช่วงฤดูหนาว เพราะหลอดเลือดแดงจะหดตัวได้ง่าย ระบบการลำเลียงเลือดและออกซิเจนไปสู่หัวใจทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ผิวหนังมีโอกาสคล้ำเสียและแห้งกร้านได้ง่ายกว่าปกติ การสวมเสื้อผ้ามิดชิดจึงช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดแดงหดตัว คงประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจให้ทำงานตามปกติ และลดโอกาสเสี่ยงที่ผิวจะถูกดึงความชุ่มชื้นจากอุณหภูมิอากาศที่ต่ำลงอีกด้วย ส่วนในฤดูร้อนการสวมเสื้อผ้ามิดชิดจะช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวีได้อีกด้วย
5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว คืนความเปล่งประกายให้กับผิวที่สูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิวช่วงหน้าหนาวและหน้าร้อน หรือแม้ผิวแห้งที่เกิดจากพันธุกรรม เช่นผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่เหมือนกับไขมันใต้ผิวหนังของมนุษย์ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยในการกักเก็บน้ำไว้บนผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นยาวนาน สำหรับสาวผิวแห้ง ก่อนทาครีมควรใช้โทนเนอร์หรือโลชั่นเติมน้ำให้ผิวก่อน แล้วจึงทาครีมเพื่อช่วยกักเก็บน้ำไว้ในผิว
Comments are closed.