การนอนหลับไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง หรือมากกว่า 1 ใน 3 ของแต่ละวัน มีส่วนทำให้สุขภาพดี และการนอนหลับที่ดีนั้นต้องคำนึงถึงหมอนที่ใช้หนุนนอนอีกด้วย หมอนที่ดีต้องรองรับกับท่านอนของเราอย่างไรบ้าง นพ. วุฒิวัธ อนุพรรณสว่าง ศัลยแพทย์โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี มาให้ความรู้เรื่องการเลือกหมอนให้ตรงกับท่านอนที่ถนัด เพื่อให้การนอนเป็นช่วงเวลาพักผ่อนที่แท้จริง

สำหรับเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองปลายปีนี้ “ทอรี เบิร์ช” (Tory Burch) มอบของขวัญสุดพิเศษสำหรับสาวๆ ที่โดดเด่นด้วยดีเทลและลวดลายน่ารัก ชวนให้นึกถึงความสดใสและหรูหรามีสไตล์

เมื่อพูดถึงแอกเซสซอรีหลายคนอาจจะละเลยถุงมือไป ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้วถุงมือนอกจากจะเป็นแฟชั่นสุดเริ่ดแล้ว ยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับส่วนหนึ่งของร่างกายอีกด้วย และนี่คือถุงมือ 4 ชิ้นที่คุณต้องมีจาก แอร์เมส (Hermes) ในซีซันนี้

ผู้ชายหลายๆ ท่านคงยังคิดว่าการสวมใส่เครื่องประดับเป็นเรื่องของผู้หญิง แต่หากลองดูอย่าง จอห์นนี่ เดปป์ หรือ เดวิด เบคแฮม ที่ต่างเป็นไอดอลของผู้ชายหลายคน และเป็นที่โปรดปรานของผู้หญิงเกือบทั้งโลก เขาทั้งสองคนรวมถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงมากมาย ต่างก็เป็นผู้ชายที่ชอบใส่เครื่องประดับกันทั้งนั้น

ในซีซันนี้ขาดไม่ได้สำหรับแอกเซสซอรีชิ้นสำคัญ อย่าง พวงกุญแจรูปสัตว์ จาก MCM ไม่ว่าจะเป็นกระต่ายหรือสิงโต แต่ละชิ้นต่างก็มีลูกเล่นที่แตกต่างกันออกไป เริ่มจากพวงกุญแจทรงแบน (2D) ประดับตกแต่งด้วยคริสตัล หรือจะเป็นตุ๊กตากระต่ายพังก์สวมหมวกและรองเท้าสเกต

ไม่ว่าจะซีซันไหนริมฝีปากสีแดงสดหรือชมพูหวาน ยังคงเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่สาวๆ นิยม เพราะสีสันในโทนนี้นอกจากจะแสดงถึงความมั่นใจแล้ว ยังแสดงถึงความสดใสของวัยสาวได้อีกด้วย แต่ลิปสติกเพียงแท่งเดียวอาจไม่ได้ช่วยให้คุณกลายเป็นสาวมั่นที่อยู่นอกกรอบ หรือหวานใสชนิดที่ใครก็เลียนแบบไม่ได้ เทรนด์การจับสีนั้นผสมสีนี้จึงเป็นทางเลือกใหม่ที่คุณเองก็น่าจะลองดูสักครั้ง บางทีคุณอาจจะค้นพบโทนสีใหม่ที่เป็นความลับเฉพาะตัวก็ได้