การปั่นจักรยานสปินนิงนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังเต็มไปด้วยความสนุกสนาน วันนี้กูรูสาวผู้รักสุขภาพ “พลอย ปิ่นแสง” มาเผยถึงเสน่ห์ของการปั่นจักรยานสปินนิง และแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพพร้อมปั้นหุ่นสวยแบบเร่งด่วนว่า “การปั่นจักรยานสปินนิงในสตูดิโอ จะมีการเปิดเพลงไปด้วย แล้วก็ทำท่าต่างๆ ตามจังหวะของเพลง ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากในขณะนี้ เพราะนอกจากจะสร้างความสนุกไม่จำเจให้กับการออกกำลังกายแล้ว ยังสามารถกระชับรูปร่างได้ทุกสัดส่วน เพราะ 80 เปอร์เซ็นของท่าจะไม่ได้นั่งอยู่บนอานจักรยาน