สาวๆ ที่ชอบถือของหนัก โดยเฉพาะการแบกกระเป๋าใบใหญ่ๆ ที่บรรจุของสารพัดประหนึ่งหอบบ้านมาด้วย ต้องพึงระวังให้ดี เพราะนอกจากจะเกิดอาการปวดเมื่อยตามข้อแล้ว หากคุณยังละเลยเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยแล้วล่ะก็ สิ่งที่ตามมาภายหลัง คุณอาจต้องเผชิญกับโรคข้อไหล่ปวดหรือข้อไหล่ยึดติดเลยทีเดียว