ฝึกบริหาร “จิ๋มฟิต” ขมิบรูทวาร ขาเกร็ง กลั้นลมหายใจ ย้อนเวอร์จิ้น!By Lady Manager หลายคนรู้ หลายคนแอบทำอยู่บ่อยๆ ในการขมิบช่องคลอด หรือรูทวาร เพราะช่วยทำให้ช่องคลอดฟิต ไม่หลวมโครกจนสามีเบือนหน้าหนีแอบวิ่งไปหากิ๊ก การขมิบ เป็นการออกกำลังกล้ามเน

ไม่ว่าจะเพราะผ่านการคลอดลูกมาแล้ว, ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยๆ, หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองบ่อยๆ กระทั่งการร่วมเพศบ่อยๆ ฯลฯ“การสอดใส่สิ่งใดๆ ในช่องคลอด ทำให้เยื่อพรหมจารีย์ฉีกขาดเท่านั้น ไม่ถึงกับทำให้ช่องคลอดหลวม”คำตอบของสูตินรีแพทย์เจ้าประจำทำให้เ