ใครที่กำลังคิดจะอดอาหารเพื่อเป็นการลดน้ำหนักอยู่ บอกก่อนว่าหยุดความคิดไว้ได้เลย แน่นอนว่าในช่วงแรกอาจจะเห็นผล แต่การอดอาหารเป็นวิธีการที่ไม่ยั่งยืน เพราะอาจจะเพิ่มความหิวโหยในมื้ออาหารจนตบะแตกแทนที่จะผอมลงอาจจะอ้วนกว่าเดิมอีกด้วย
เชื่อว่าใครๆ ก็ต่างอยากมีผมที่ดูหนานุ่ม สุขภาพดีตั้งแต่โคนจรดปลายกันทั้งนั้น แต่หลายๆ คน กำลังพบเจอกับปัญหากวนใจที่เริ่มกลายเป็นปัญหาใหญ่ เมื่อผมที่เคยดกดำ ยาวสลวย เริ่มขาดหลุดร่วงเป็นกองจนน่าตกใจ ไม่ว่าจะหวี จะสาง เส้นผมก็ติดหลุด
ความเจ็บป่วยยุคใหม่ที่ทุกคนต้องจับตา และระแวดระวัง ไม่ใช่เพียงโรคที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรียหรือเชื้อโรคอื่นๆ เท่านั้น แต่ของที่รับประทานเข้าไปทุกๆ วัน นั่นแหละตัวดีโรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อร