การปั่นจักรยานสปินนิงนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังเต็มไปด้วยความสนุกสนาน วันนี้กูรูสาวผู้รักสุขภาพ “พลอย ปิ่นแสง” มาเผยถึงเสน่ห์ของการปั่นจักรยานสปินนิง และแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพพร้อมปั้นหุ่นสวยแบบเร่งด่วนว่า “การปั่นจักรยานสปินนิงในสตูดิโอ จะมีการเปิดเพลงไปด้วย แล้วก็ทำท่าต่างๆ ตามจังหวะของเพลง ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากในขณะนี้ เพราะนอกจากจะสร้างความสนุกไม่จำเจให้กับการออกกำลังกายแล้ว ยังสามารถกระชับรูปร่างได้ทุกสัดส่วน เพราะ 80 เปอร์เซ็นของท่าจะไม่ได้นั่งอยู่บนอานจักรยาน
ชวนคุณแต่งตัวแบบชนเผ่าสไตล์สาวปารีเซียงที่อาศัยอยู่บนถนนโบซาร์ (Rue des Beaux-Arts) ที่ถ่ายทอดความประณีตของวัสดุและลวดลายกราฟิกที่หยิบยกมาจากเอกลักษณ์ของศิลปะแอฟริกันอย่างลายตารางหมากรุกและเส้นเรขาคณิตที่เห็นได้จากภาพวาดและประติมากรรมของศิลปินชาวแอฟริกันชื่อดังอย่าง Cheri Samba และ Romuald Hazoume ทั้งสองศิลปินล้วนเคยร่วมงานกับลองฌอมป์ (Longchamp) มาแล้วทั้งนั้น
เมื่ออายุมากขึ้นผิวก็จะบางและแห้ง ยิ่งถ้าต้องไปผจญกับมลภาวะต่างๆ ความร่วงโรย อาทิ ริ้วรอย จุดด่างดำ รอยคล้ำรอบดวงตา และรูขุมขนใหญ่ๆ ก็จะปรากฏตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้จะหยุดอายุตัวเองไม่ได้ แต่สามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ทำให้ผิวร่วงโรยก่อนวัยได้ อย่างเช่น แสงแดด การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ความเครียด การสูบบุหรี่ ฯลฯ ฉะนั้น การที่จะมีผิวสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้ เบิร์ตส์ บีส์ มีคำแนะนำมาบอก
ประชันความอินเตอร์กันสักนิดเมื่อเซเลบริตีที่เราคุ้นหน้า ที่เคยเห็นแต่งตัวเก๋ไก๋ ห่มแบรนด์เนม แต่บางเวลาก็สลัดส้นสูง สบัดแบรนด์เนมมาแต่งตัวในลุคอื่นกันบ้าง โดยคราวนี้มาหลากหลายเชื้อชาติให้เราได้ชมกันเพลินๆ ทั้งไทย ญี่ปุ่น อินเดีย ที่นานๆ จะเห็นกันที แต่ดูแล้วก็ต้องแอบยิ้มกับสไตล์ที่แปลกตา