กินบำบัดอารมณ์! อาหารที่ช่วยสยบพายุเหวี่ยงวีน

By Lady Manager

กรณีไม่ใช่นิสัย บางครั้งผู้หญิงเรามีอารมณ์เหวี่ยงวีน สามารถบรรเทาแก้ได้ด้วยอาหารบางอย่างค่ะ

อารมณ์แปรปรวน โมโหง่าย ขาดแคลเซียม กินน้ำพริกกะปิ แกงเลียง นม และเต้าหู้ ระงับโทสะได้

จู้จี้ขี้บ่น เห็นอะไรขวางหูขวางตาไปหมด กินวิตามินบีไม่พอ ต้องกินข้าวกล้อง ไข่ ตับ ถั่วเหลือง และกล้วยน้ำหว้าให้มากขึ้น

ขี้กลัว ไม่กล้าแสดงออก เพราะไม่มีวิตามินเอและซี แก้ไขได้ด้วยการกินฟักทอง มะละกอ มะขามป้อม มะเขือเทศ และผักใบเขียว

ขอบคุณ ข้อมูลจากนิตยสาร Spicy
* ช่วยคลิก Like ด้วยนะคะ เพื่อเป็นแฟนเพจ Lady Manager รับข่าวสารแซ่บๆ ของผู้หญิงในแวดวงสุขภาพความงาม แฟชั่น และความสัมพันธ์ (**)

 
>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่  http://www.celeb-online.net