6 วิธีสร้างความเปล่งปลั่งให้ผิวสุขภาพดี

>>เมื่ออายุมากขึ้นผิวก็จะบางและแห้ง ยิ่งถ้าต้องไปผจญกับมลภาวะต่างๆ ความร่วงโรย อาทิ ริ้วรอย จุดด่างดำ รอยคล้ำรอบดวงตา และรูขุมขนใหญ่ๆ ก็จะปรากฏตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้จะหยุดอายุตัวเองไม่ได้ แต่สามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ทำให้ผิวร่วงโรยก่อนวัยได้ อย่างเช่น แสงแดด การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ความเครียด การสูบบุหรี่ ฯลฯ ฉะนั้น การที่จะมีผิวสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้ เบิร์ตส์ บีส์ มีคำแนะนำมาบอก

1. อย่าอาบน้ำร้อน : พยายามหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเป็นเวลานานๆ เพราะน้ำร้อนจะขโมยความชุ่มชื่นออกไปจากผิว และทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันที่เคลือบปกป้องผิวเอาไว้ การอาบน้ำในอุณหภูมิปกติจะส่งผลดีต่อผิวมากกว่า แต่ถ้าจำเป็น ควรอาบน้ำร้อนไม่เกิน10 นาที แล้วตามด้วยน้ำเย็น

2. ตรวจสอบสภาพผิวหน้า : สังเกตผิวว่าแห้งเกินไปหรือเปล่า โดยหลังล้างหน้าหากรู้สึกว่าหน้าตึง หรือมีคราบรองพื้นฝังอยู่เป็นริ้วๆ ตามร่องแก้มหลังทารองพื้น หรือรู้สึกผิวแห้งเป็นขุยหลังทามอยซ์เจอไรเซอร์สัก 2-3 ชม. แสดงว่าผิวแห้ง ควรขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

3. ธรรมชาติดีต่อตัวคุณ : ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สะอาดและมีส่วนผสมจากธรรมชาติ โดยเฉพาะ กับผิวแพ้ง่าย หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ น้ำหอม และสารที่ทำให้เกิดฟองหรือ ‘สารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย’ เพราะอาจทำให้ระคายเคือง

4. เติมความชุ่มชื่น : เลือกวิธีเติมเต็มความชุ่มชื่นด้วยออยล์คุณภาพดี อาทิ เติมโรสฮิปออยล์ 1 ช้อนชาลงในโทนเนอร์ เพื่อช่วยเยียวยาและฟื้นฟูผิว และเลือกใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ให้เหมาะสม โดยเฉพาะ ที่มีส่วนผสมของอาหารผิวชั้นเลิศอย่าง รอยัล เจลลี่ (Royal Jelly) รวมทั้งสารฮิวเมกเตนท์ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยดึงดูดน้ำเอาไว้ในผิว อย่างเช่น กลีเซอรีน (Glycerin), โพรพีรีน ไกลคอล (Propylene Glycol) และยูเรีย (Urea)

5. อย่าใช้มือสัมผัสใบหน้า : เพราะอาจมีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคติดอยู่ ควรงดการขยี้ตา นั่งท้าวคาง เพราะอาจทำให้หน้าเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว

6. ดูแลผิวที่เลยจากหน้าลงมาด้วย : ควรดูแลผิวบริเวณลำคอไล่ลงไปจนถึงแผ่นอก ให้เหมือนกับการดูแลผิวหน้าด้วย ควรใช้ครีมทำความสะอาดสำหรับผิวหน้า ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนกว่าสบู่ก้อนธรรมดา และเติมความชุ่มชื่นด้วยครีมบำรุงผิวหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย