แฉ! 7 ปัญหาผิวหมองคล้ำที่สาวๆ อยากรู้

>>ขึ้นชื่อว่าประเทศไทย ไม่ว่าจะฤดูไหนสาวๆ ก็ต้องเผชิญกับอากาศร้อนและแสงแดดตลอดเวลา ว่าแต่อะไรคือปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย “ดร. เดวิด เบิร์ทวิสเทิล” นักวิทยาศาสตร์สถาบันวิจัยพอนด์ส เลยมาช่วยไขข้อสงสัย 7 ปัญหาผิวหมองคล้ำที่สาวๆ อยากรู้ พร้อมแนะวิธีดูแลผิวให้สวยกระจ่างใสทุกฤดูกาล

:: แค่ 60 วินาทีก็หมดสวยได้
ผิวจะเริ่มหมองคล้ำขึ้น แม้ว่าจะโดนแสงแดดเพียง 60 วินาทีเท่านั้น! ซึ่งผิวหมองคล้ำบ่งบอกว่าเซลล์ผิวเริ่มถูกทำลาย เป็นเสมือนสัญญาณเตือนสาวๆ ให้รีบดูแลและปกป้องผิวก่อนที่ผิวจะโดนทำร้ายจนคล้ำเสียสะสม

:: เครื่องสำอางอย่าลืมล้าง
เครื่องสำอางยอดฮิตอย่างแป้ง บีบีครีม หรือครีมรองพื้น หากทาซ้ำบ่อยๆ โดยไม่ล้างหน้าทำความสะอาดช่วงเย็นก่อนเข้านอนให้ผิวได้พักและหายใจ สร้างการอุดตันให้ผิวเกิดสิวและผิวหมองคล้ำในที่สุด

::คอมพิวเตอร์ตัวดี รังสีแรง
สาวก Facebook และโซเซียลมีเดียพึงระวัง! คอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวหมองคล้ำได้

::รังสี UV ร้ายกว่าที่คิด
ร่มกันแดดธรรมดาไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ เพราะรังสียูวียังสามารถสะท้อนทำร้ายผิวจากกระจก หรือพื้นคอนกรีตเวลาเดินผ่าน แม้แต่ในร่มผิวก็ยังหมองคล้ำขึ้นได้ จากรังสียูวีที่ลอดผ่านจากทางหน้าต่างบ้าน กระจกรถ หรือแม้แต่บนเครื่องบิน

::ไทยแลนด์ แดนแสงแดด
ประเทศแถบเส้นศูนย์สูตรอย่างเมืองไทย เสี่ยงกับการที่ผิวหน้าจะเผชิญกับรังสียูวีโดยตรง เนื่องจากเป็นโซนที่อยู่ใกล้กับดวงอาทิตย์ และชั้นบรรยากาศช่วยกรองแสงได้น้อยกว่าประเทศแถบอื่น

::จุดด่างดำ ระวังคล้ำหนัก
จุดด่างดำจากรอยสิวจะยิ่งคล้ำเสียลงยิ่งกว่าเดิมหากโดนแสงแดดมากๆ เนื่องจากเซลล์ผิวเพิ่งฟื้นตัวจากการเกิดสิว ถ้าโดนแดดที่มีทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีมากๆ จะยิ่งทำให้รอยแดงของสิวยิ่งคล้ำเสียและเป็นจุดด่างดำที่เข้มชัดขึ้น

:: ยิ่งเครียด ยิ่งคล้ำ
ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวหมองคล้ำไม่สดใส ทำให้ผิวผลิตเมลานินมากกว่าปกติอีกด้วย

รู้หลากหลายสาเหตุของผิวหมองคล้ำแล้ว ดร. เดวิด เบิร์ทวิสเทิล นักวิทยาศาสตร์สถาบันวิจัยพอนด์ส เลยขอแนะนำทิปส์ให้สาวๆ นำไปใช้ดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสแบบเป็นธรรมชาติ ดังนี้

1.หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดๆ ช่วง 10.00-17.00 น. และทาครีมกันแดด
ค่า SPF 25 ขึ้นไป ที่ให้การปกป้องทั้งยูวีเอและยูวีบี

2.สาวไซเบอร์ควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 14-24 นิ้ว พร้อมปรับค่าความสว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้เป็น 0 ก็จะสามารถช่วยลดแสงที่ทำให้ผิวคล้ำผิวเสียได้มากถึง 80%

3.ล้างหน้าให้สะอาดทุกวันด้วยโฟมล้างหน้าผสมสครับ โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่ผิวต้องเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดมาตลอดทั้งวัน หากมีเวลาให้มาร์กและสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

4.รับประทานผักใบเขียวที่จะช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้น ควบคู่ผักสีเหลืองส้ม เช่น แครอท ฟักทอง ข้าวโพด ที่มีเบต้าแคโรทีนบำรุงให้ผิวสวย และรับประทานผักผลไม้สีแดงจำพวก แอปเปิ้ล ทับทิม มะเขือเทศ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นบำรุงผิว ::Text by FLASH
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่  http://www.celeb-online.net