เคล็ดลับเสริมใยผิวให้แข็งแรงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

>>ในหน้าร้อนที่แดดแรงขนาดนี้จะทำอย่างไรไม่ให้ผิวเสีย เป็นฝ้า หมองคล้ำไปมากกว่านี้ จะพอมีวิธีการใดบ้างไหมที่จะสามารถทำให้ผิวของเรากลับมาดูดี ฟื้นสภาพ สวยเปล่งประกาย ช่วยบูตผิวของเราให้กลับมาแข็งแรงสู้แดดสู้ลมในหน้าร้อนนี้ งั้นมาฟังกัน เพราะวันนี้ Celeb Online มีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง “พญ.ฑิมาพร ปัตยะกร” มาให้เคล็ดลับเพื่อการดูแลผิวให้สดใส แข็งแรงตลอดหน้าร้อนนี้:: Text by FLASH

 พญ.ฑิมาพร เล่าว่าในปัจจุบัน คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางมลภาวะและแสงแดด ถึงแม้จะนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ เล่นฟิตเนสอยู่ในห้องแอร์ หรือนั่งรถไปที่ต่างๆ ก็หนีไม่พ้นแสงแดดที่ส่องแสงแผดเผาเข้ามาทางหน้าต่าง ไม่ต้องพูดถึงมลภาวะและแสงแดดที่ต้องเผชิญตอนช่วงพักเที่ยงหรือตอนไปเที่ยวทะเลที่ร้อนแรงยิ่งกว่า 
ท่ามกลางสภาพแวดล้อมแบบนี้ พญ.ฑิมาพร แนะนำว่า นอกเหนือจากการดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐาน อาทิ การทำความสะอาดและการบำรุงผิวตามขั้นตอนแล้ว การป้องกันผิวจากแสงแดดก็เป็นสิ่งจำเป็น เพราะแสงแดดอาจทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ก่อให้เกิดฝ้าและริ้วรอยบนใบหน้า ยิ่งไปกว่านั้น อุณหภูมิที่สูงยังทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อออกมามากยิ่งขึ้น ในกรณีนี้ พญ.ฑิมาพร กล่าวว่า “เราสามารถดูแลร่างกายด้วยการดื่มน้ำมากๆ เพราะการดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายคลายความร้อน ถือเป็นการป้องกันลมแดด (heat stroke) ไปในขณะเดียวกัน”

  นอกจากผิวจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสร้างความชุ่มชื้นออกมาทดแทนเหงื่อที่เสียไปแล้ว ยังต้องผลิตเม็ดสีเมลานินออกมาเผื่อทำหน้าที่ป้องกันเซลส์ผิวจากการโจมตีของแสงแดดอีกด้วย ดังนั้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าในระหว่างวันจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น เพราะนอกจากจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวแล้ว ยังถือเป็นการลดอุณหภูมิผิว ยับยั้งการก่อตัวของเม็ดสีเมลานินซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ถือเป็นการบำรุงและปกป้องผิวจากแสงแดดในเวลาเดียวกัน
การใช้สเปรย์น้ำแร่เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื่น คืนความสดใสให้ผิวหน้าในระหว่างวันก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ยิ่งถ้าเป็นสเปรย์น้ำแร่ที่มีส่วนผสมจากแหล่งธรรมชาติชั้นดี อาทิ น้ำแร่ล้ำค่าจากหมู่เกาะตาฮิติและเทือกเขาแอลป์ อันอุดมไปด้วยแร่ธาตุซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ อาทิ ซัลเฟอร์  แมกนีเซียม โปแตสเซียม และแคลเซียม พร้อม Nano Shiso Extract ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เพราะมีสัดส่วนของวิตามิน A, C และ E สูง ทั้งยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด Organic Lavender Water ช่วยบรรเทาการอักเสบของผิว 

โดยเฉพาะผิวที่ถูกแสงแดดเผา และ Green Tea Extract ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ พร้อมคืนความมีชีวิตชีวาสู่ผิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อันอุดมไปด้วยส่วนผสมชั้นดีจากธรรมชาติเหล่านี้ จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวบอบบางแพ้ง่าย มอบความสดชื่นและคลายความเหนื่อยล้าให้ผิว  
หากสาวๆ มีความกังวลว่าจะเจอปัญหารูขุมขนอุดตัน อันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงหน้าร้อน พญ.ฑิมาพร แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อสัมผัสเป็น “น้ำ” หรือมีความใกล้เคียงกับน้ำมากที่สุด เนื่องจากน้ำมีโมเลกุลขนาดเล็ก สามารถซึมซาบเข้าสู่เซลส์ผิวได้ง่าย ลดโอกาสเสี่ยงต่อการอุดตัน นอกจากนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิด Water-base ที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมความมัน และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ชนิด Oil-base เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ครีมกันแดดและเครื่องสำอางสำหรับช่วงหน้าร้อน ส่วนคนที่มีผิวแพ้ง่าย พญ.ฑิมาพร เสริมว่า ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสถาบันชั้นนำว่าไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ไม่มีส่วนผสมที่มักจะก่อให้เกิดอาการแพ้ อาทิ พาราเบน น้ำหอม 

“การปกป้องผิวจากแสงแดด การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภท Anti-Oxidant ที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ รวมถึงผลิตภัณฑ์ประเภท Anti-Aging ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีการดูแลผิวพรรณเพื่อคงผิวสวยให้อยู่กับเรานานๆ” พญ.ฑิมาพรกล่าว 

“อย่างไรก็ตาม เราจะต้องไม่มองข้ามความสำคัญของการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความน่าเชื่อถือ น่าไว้วางใจ” แล้วจะทราบได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์ใดน่าเชื่อถือ? “เราสามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสารบำรุงที่มีในผลิตภัณฑ์ต่างๆ ว่าได้รับการยอมรับจากสถาบันที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังหรือไม่ มี “ตัวพา” ที่เหมาะสมรึเปล่า ยกตัวอย่างเช่น ตัวพาขนาดเล็ก อาทิ นาโนโมเลกุล จะสามารถซึมซาบเข้าสู่เซลส์ผิวได้ดีกว่าตัวพาแบบอื่น” คุณหมอฑิมาพรสรุป
 
ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา

AQULABEL Collagen GL Cream ราคา 770 บาท ฟื้นบำรุงผิวชุ่มชื้น :ครีมบำรุงผิวเนื้อเจลครีม

AQUALABEL Milky Mousse Foam ราคา 350 บาท โฟมทำความสะอาดผิวหน้ารูปแบบมูส 

Jergens® Soothing Aloe Refreshing Moisturiser ขนาดและราคา
650 ml  295 บาท
400 ml  210 บาท
250 ml  150 บาท
100 ml   95  บาท

Tahitian Lagoon & Alps Mineral Water Face Mist 

Shiseido Vital-Perfection White Circulator Serum ขนาด 40 มล. ราคา 6,200 บาท

VICHY IDÉALIA ESSENCE WATER   200 มล. ราคา 1,000 บาท